Rasa capai memang sering kita jumpai ketika kita telah melakukan aktivitas yang menguras tenaga yang sangat banyak.Penyebab rasa capai pun bermacam-macam mulai dari habis kerja sampai habis dari perjalanan.Namun ada yang lain selain penyebab diatas yaitu fikiran kita. Fikiran memang menjadi salah satu penyebab yang tidak kita sadari sahabat apa lagi yang kita pikirkan itu adalah "Putus Dari Sang Pacar". Pasti sahabat mulai sadar kan? Apalagi saya hehehe. Efek yang dapat ditimbulkan dari capai fikiran biasanya rasa capai yang susah dihilangkan, stress berkepanjangan, dan lebih bahaya lagi dapat menimbulkan kegilaan terutama pada Wanita.
Nah kali ini nih saya sebagai nightman sang manusia malam yang anti dengan capai fikiran memberikan sedikit tips nih untuk anda. Mari disimak baik-baik.
Lakukan sesuatu yang anda sukai
Salah satu sifat dari manusia yang telah dewasa yaitu melakukan hal yang disukai. Mungkin banyak hal yang anda sukai seperti membaca komik, menulis cerpen, ataupun hal-hal yang bersifat positif bagi anda. Cara seperti ini dapat menghilangkan tingkat stress anda sekitar 20% dari biasanya jika anda melakukannya dengan berkala.Merendamkan kaki didalam air hangat
"Air sangat menyegarkan bagi tubuh. Air itu adalah suci dan mensucikan". Kata-kata seperti ini memang pantas untuk parameter kehidupan di dunia ini. Air menjadi salah satu inspirasi di diarynightman karena saya(penulis) merasakan sendiri manfaatnya selain untuk mensucikan badan dari hadas. Air jika dipandang memang dapat menjernihkan pikiran selain itu air yang hangat dapat juga menghilangkan stress saat kita gunakan untuk berendam. Jika kita merendamkan kaki kita dengan air hangat, sensasi dalam pikiran anda akan berganti sehingga pikiran anda terasa lebih nyaman dari yang sebelumnya. Apalagi saat posisi duduk disambil meminum secangkir kopi hangat yang nikmat. Pasti rasa lelah karena fikiran anda akan hilang. Catatan penting untuk anda "kalau bisa kegiatan ini dilakukan saat tidur siang dalam posisi duduk yang nyaman".Menghibur diri
Yap! menghibur diri. Ini mungkin adalah salah satu cara tersulit bagi anda. Cara ini dapat anda lakukan bersosialisasi dengan orang-orang di sekitar anda karena saat anda bersosialisasi dengan mereka pasti ada hiburan terpintas dalam pikiran anda seperti menyelewengkan pembicaraan namun berhubungan sehingga secara tidak sadar anda menghibur diri dan juga orang lain. Namun jangan terlalu berlebihan sehingga orang-orang yang anda ajak bicara atau ngobrol tidak tersinggung dengan perkataan yang anda keluarkan.Dan yang terakhir adalah....
"TERSENYUMatauTERTAWA"
Mungkin seperti itu tips dari diarynightman. Ada kata bijak dari Nightman nih untuk anda yang capai karena fikiran "Fikiran yang selama ini anda rasakan mungkin membuat anda terbebani dalam hidup anda. Filosofi 'KUNTILANAK' mungkin salah satu yang harus anda ikuti untuk menghilangkan stress dalam hidup anda karena kuntilanak selalu TERTAWA di kondisi apapun. TERTAWA adalah satu cara yang mudah untuk menghilangkan stress yang menghantui anda jadi, TERTAWALAH WALAU ITU SULIT BAGI ANDA"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar